男女之間的夫妻生活是一個永恆不變且美好的話題，都是夫妻兩人不可缺少的階段。女士隨著年齡增長對這個問題輕視到冷漠乃至冷淡的水準。那樣問題就來了，平常應該如何去過一次好一點的夫妻生活呢?應該如何延長做愛時間呢?如今就要大夥兒詳細瞭解一下。
若想夫妻性生活和睦該怎麼做?
1、維持性生活自覺性
一部分男士並沒有正確認知硬起來延時藥時間和射精無力的現象，對性生活欠缺一定的信心，或常常因為性生活而恐懼焦慮，因此過早的降低夫妻生活，結論促使生殖器官和性激素委縮退。男士僅有維持規律性適度的夫妻生活才能維持性功能，和睦規律的性生活可以讓在精神上獲得愉快，同時也可以維持男性性功能。
2、相互尊重和原諒
高品質性生活能促使夫妻感情獲得提升，只需夫妻兩人相互尊重和原諒，就能讓夫妻生活更為幸福和睦。若總是因為瑣事而吵架、夫妻間沒有感情等，性生活品質必然會變差。
3、調整一下夫妻生活節奏
夫妻兩人性生活節奏需趨向一致，如何才能和睦同步享有性交過程，可以讓性生活反應熱烈，獲得性快感，夫妻兩人都能獲得令人滿意的性生活。男士不能只是追求快樂，忽視對方的感受。
要想延長做愛時間時長，預防早洩有沒有什麼好方法?
1、壓
例如男性在快抵達高潮迭起前拔出陰莖增長，用拇指和食指用勁夾到陰莖龜頭，轉移注意力等高潮迭起撤出以後，你再進一步插進，在手淫的時候也可以進行一定的練習。
2、調節呼吸，降低”性壓”水準
對他說可以從高潮迭起趕到以前，嘗試做遲緩而幅度大的深吸氣，從心理上”關掉”激動的心態，降低一些”性壓”的水準。若是在性生活的過程當中短時間反復這一程式流程，習慣性裡的2～3分鐘的性生活便會增加2～3倍時長。
性生活時間直接或者間接影響夫妻之間的和睦，假如男士希望能在自己的女人眼前樹立自信，而且希望以一個男子漢或者想塑造十分MAN形象得話，增加性生活時間是很好的一種方式。期待我介紹的這種常見問題可以幫助每對夫妻，期待大家的生活和睦和諧。
